Làn da khô mất nước khi trang điểm lên dễ bị bong tróc, mốc mặt. Chỉ có cô nàng nào sở hữu làn da khô mới thấu hiểu được “nỗi đau” này. Những mẹo trang điểm dưới đây sẽ giúp bạn có một làn da trang điểm mịn màng không tì vết.

Làm sao để nhận biết làn da khô?

Sau khi rửa mặt 15 phút, bạn dùng giấy thấm dầu và chấm lên da mặt của mình. Nếu giấy thấm dầu có vết dầu loang thì da bạn là da dầu, còn không có vết dầu thì da bạn thuộc da khô.

Làn da khô thường bị nứt nẻ, bong tróc. Bù lại, những bạn da khô thường ít mụn và có lỗ chân lông nhỏ. Tuy nhiên, các bạn có da khô thường than rằng sau khi trang điểm xong được một lúc thì mặt bắt đầu “mốc” lên, phấn loang lổ và xuất hiện những vết nứt nẻ. Lúc này, nhìn làn da thật là “kinh dị”.

Để có một làn da mịn màng không tì vết và hơn hết là “bảo toàn” khuôn mặt trang điểm được lâu thì bạn “bỏ túi” những mẹo trang điểm dưới đây.

Đầu tiên, hình thành thói quen chăm sóc da tốt

Làn da khô là là da mất nước, thiếu độ ẩm. Chính vì vậy, bạn cần bổ sung nước và các dưỡng chất cho da. Mỗi ngày cần uống 2-3 lít nước (nước lọc, nước ép trái cây), tăng cường các loại rau xanh, trái cây vào khẩu phần ăn hằng ngày. Đây chính là cách chăm sóc da từ bên trong.

Bên cạnh đó, bạn nữ có làn da khô cần dùng kem dưỡng ẩm cho da mỗi tối và sáng. Các dưỡng chất giúp da mịn màng hơn.

Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần cũng là biện pháp để làn da hấp thu các dưỡng chất từ kem tốt hơn.

Đó là các bước chăm sóc da khô mà bạn nên áp dụng cho mình.

Tiếp đến, trang bị một bộ make up phù hợp làn da khô và thực hiện theo thứ tự trang điểm

Toner: Hay còn gọi là nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm cho da. Nên chọn loại toner có nồng độ cồn thấp (dành cho da khô) để da không bị mất đi lớp nhờn tự nhiên.

Kem lót: Kem lót tạo một lớp màn mỏng bảo vệ da. Một phần, hạn chế sự tiếp xúc của mỹ phẩm trang điểm với lỗ chân lông. Mặt khác, kem lót giúp cho các lớp kem, phấn bám chắc hơn.

Kem nền: Kem nền có nhiều loại với các tên gọi như: BB, CC, phấn nước. Kem nền tạo một lớp màng che phủ tốt giúp da có độ mịn màng, trắng sáng. Đối với những bạn có làn da ít khuyết điểm thì khi bôi một lớp kem nền lên thì da đã hoàn hảo nhưng để lớp màng ấy bền hơn thì cần dùng tới phấn phủ.

Phấn nước được sản xuất và dường như chỉ dành riêng cho da khô. Hằng ngày, bạn chỉ cần bôi một lớp phấn nước lên là da bạn đã mịn màng mà không cần trang điểm gì nhiều.

Phấn phủ: Phấn phủ giúp cho lớp trang điểm bền màu và lâu phai hơn. Đối với người da khô thì nên dùng phấn nén.

Xịt khoáng: Xịt khoáng cung cấp nước kịp thời cho da. Khi bạn cảm thấy làn da bắt đầu có dấu hiệu “khô” thì dùng ngay em xịt khoáng này. Một “bảo bối” nhỏ mà chị em không nên thiếu trong tủ mỹ phẩm của mình.

Một số mỹ phẩm trang điểm mắt, môi khác

Sản phẩm Mascara Loreal là một thành công của nhà sản xuất, bởi nó được ra đời với một sự cải tiến mới. Những thành phần có trong Mascara Loreal sẽ tăng cường hiệu quả làm đẹp cho đôi mi người phụ nữ. Không chỉ làm cho mi dài và cong tự nhiên, Mascara Loreal sẽ giúp bạn thúc đẩy, nuôi dưỡng sự phát triển của lông mi.

Son môi Loreal Lipsticks được làm từ các thành phần tự nhiên và chất lượng sẽ là một công cụ tăng vẻ đẹp cho đôi môi của bạn. Sử dụng sẽ làm môi thêm mềm mại, mịn màng.

Sử dụng son môi Loreal Lipsticks sẽ mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu, dần dần, làn môi của bạn sẽ trở nên đẹp, gợi cảm. Cùng với màu sắc nổi bật, tươi tắn, son môi Loreal Lipsticks sẽ cho bạn trở nên thật ấn tượng trước mọi người.

7 bí quyết dạy bé tập nói nhanh nhất mà các bậc phụ huynh nên áp dụng là nội dung quan trọng được cung cấp trong bài viết này nhằm giúp các bậc làm cha làm mẹ có thể an tâm hơn trong việc có thêm kiến thức cần thiết mà nuôi dạy con tốt hơn. Đây được xem là những “tuyệt chiêu” khá thú vị mà các mẹ nên tham khảo và mẹ cũng cần nhớ rằng, cách mẹ phản ứng với tiếng khóc của con trẻ khiến bé có cảm giác mình được lắng nghe và tạo sự an toàn hơn cho các cháu. Tùy theo thể trạng và sự phát triển của bé mà sẽ có những trẻ nói sớm hoặc nói chậm, quan trọng là bố mẹ nên có cách để kích thích sự phát triển về ngôn ngữ và có thể giúp trẻ tập nói nhanh hơn. Vậy đâu là bí quyết hay mà cha mẹ nên áp dụng khi dạy con tập nói?

Hãy cùng Mecuti.vn tham khảo các thông tin quan trọng với 7 tuyệt chiêu đơn giản bên dưới đây để quá trình dạy con tập nói diễn ra nhanh hơn nhé!
7 bí quyết dạy trẻ tập nói nhanh chóng và hiệu quả mà các bậc phụ huynh nên tham khảo

Ngay từ trong bụng mẹ, trẻ đã có thể lắng nghe và nhận biết âm thanh bên ngoài. Càng được tiếp xúc nhiều với ngôn ngữ, bé càng học nói nhanh hơn nên mẹ cần cố gắng kết hợp nhiều phương pháp để kích thích bé mau nói. Cùng tìm hiểu về các tuyệt chiêu dưới đây:

1. Phản ứng với tiếng khóc của con

Trong năm đầu tiên của cuộc đời, hầu hết các nhóc bày tỏ mong muốn và giao tiếp với mọi người thông qua tiếng khóc của mình. Các mẹ phản ứng với tiếng khóc của bé cho bé biết rằng mẹ đang lắng nghe. Điều này giúp bé cảm thấy mình được an toàn hơn nhiều.

                       

2. Trò chuyện với bé

Mặc dù lúc này bé chưa thể nói mà chỉ có thể phát ra tiếng ê a trong miệng, nhưng việc thường xuyên nói chuyện sẽ giúp bé nhận biết âm thanh và tăng vốn từ vựng hằng ngày. Bắt đầu với những câu nói bâng quơ như “ Hôm nay trời nắng đẹp, mẹ bế cục cưng ra phơi nắng nhé” hay như “ Bé có yêu mẹ không?”… vừa giúp mẹ và bé gần gũi nhau hơn vừa giúp bé học từ tốt hơn.

3. Tạo môi trường giao tiếp

Một đứa trẻ có thể lắng nghe và hiểu âm thanh xung quanh trước cả khi bé có thể nói được. Vì vậy, một môi trường đầy những cuộc hội thoại và âm thanh sẽ giúp bé học nói nhanh hơn. Mẹ không cần phải bắt con nói một cách chính xác. Chỉ cần bạn nói đúng, bé cưng cũng sẽ học được cách nói đúng.

4. Dạy bé tập nói: Học đi đôi với hành

Tất nhiên, học “chay” bao giờ cũng nhàm chán và khó tiếp thu hơn. Vì vậy, nếu khi nói chuyện với con, bạn có thể kết nối những từ ngữ với hành động, bé sẽ tiếp thu nhanh hơn. Chẳng hạn, nếu thấy bé chạm vào chân của mình, đây là “thời cơ” để bạn dạy bé từ “chân”, hoặc bạn cũng có thể dùng hành động mô tả từ ngữ…

5. Nói về những hành động của con

Mẹ nên tận dụng tất cả cơ hội để nói chuyện với con. Trước khi làm một hành động gì, bạn nên nói với bé về những gì sắp diễn ra. Đây là cách giúp bé liên kết hành động với âm thanh. Như lúc bế con đi tắm, mẹ có thể nói với con “Bây giờ mình đi tắm cho sạch nhé” hay như lúc thay tã cho con “Mẹ thay tã cho cục cưng nhé”.

6. Kể chuyện và hát

Chuyện cổ tích và những bài hát là một trong những yếu tố quan trọng đối với quá trình dạy con tập nói. Những câu chuyện giúp bé sử dụng từ ngữ và câu một cách tốt hơn, trong khi việc lặp đi lặp lại từ trong bài hát giúp bé ghi nhớ từ. Mỗi khi kể chuyện hoặc hát cho con nghe, mẹ nên kết hợp với những động tác dễ thương, ngộ nghĩnh để làm bé thích thú hơn.

                          

7. Dạy bé tập nói: Hiệu quả của những trò chơi

“Đây là cái gì” là trờ chơi phù hợp cho những nhóc nhỏ đang trong quá trình nhận biết và gọi tên đồ vật. Mẹ cũng có thể hỏi bé về màu sắc hoặc hình dáng của món đồ chơi này. Đối với những trẻ lớn hơn, mẹ có thể thử trò phức tạp hơn như “Những gì xảy ra tiếp theo?”. Bạn kể cho bé nghe một câu chuyện hay một tình huống và hỏi bé xem chuyện gì có thể xảy ra tiếp theo trong câu chuyện.

Thông qua 7 bí quyết dạy bé tập nói nhanh nhất mà các bậc phụ huynh nên áp dụng vừa được cung cấp trên đây, mong rằng sẽ giúp ích thật nhiều cho các ông bố bà mẹ trẻ lần đầu có con nhỏ. Một điều quan trọng mà cha mẹ nên lưu ý rằng, mỗi bé sẽ có những bước phát triển khác nhau nên nếu con mình chậm nói thì đừng quá lo lắng mà hãy cố gắng tìm hiểu nguyên nhân, có sự tư vấn từ bác sĩ về phương pháp dạy con tốt hơn cũng như áp dụng triệt để và hiệu quả 7 tuyệt chiêu này để sớm cho kết quả như mong đợi về quá trình phát triển thuận lợi của bé con. Chúc các mẹ nuôi con khỏe-dạy con ngoan. Đừng quên đồng hành và ủng hộ Mecuti nhé!

Trước nhiều thông tin đậu phụ được chế biến từ thạch cao, nhiều bà nội trợ hoang mang, lo lắng về món ăn luôn được ưa thích trong mùa hè này. 

Đậu phụ là món ăn bình dân, thanh mát, dễ thưởng thức trong mùa hè. Tuy nhiên, món ăn giản dị này đang khiến nhiều gia đình phân vân khi đưa vào thực đơn mỗi ngày với lý do “sợ nhiễm thạch cao”. Vậy làm thế nào để phân biệt rõ đậu phụ “sạch” và đậu phụ “thạch cao”? 

Lợi nhuận từ “đậu phụ thạch cao” 

Tìm hiểu từ một số người có kinh nghiệm làm đậu lâu năm được biết, để làm đậu phụ không cần phải dùng đến thạch cao, chỉ cần ít giấm nuôi hoặc chính nước chua của lần làm đậu phụ trước (sau khi lấy phần đậu nành kết tủa để ép thành đậu phụ, sẽ còn phần nước, giữ lại nước này để trong khoảng 4 - 7 ngày sẽ có được nước có vị chua nhẹ). 

Theo cách này, 1 kg đậu nành thường chỉ làm được khoảng 800g đậu phụ, người bán sẽ không thể có lãi cao. Do vậy, một số nơi thường cho thêm bột năng và một số phụ gia vào, thường gặp nhất là thạch cao xây dựng.  

Theo PGS – TS Nguyễn Duy Thịnh (Viện sinh học – công nghệ thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội), thạch cao có tên khoa học là Cacbonat canxi. Đây là một chất phụ gia thực phẩm được Bộ Y tế cho phép sử dụng vào mục đích kết dính thực phẩm. Tuy nhiên khi sử dụng loại phụ gia này phải tuân theo một số quy định nghiêm ngặt là thạch cao phải đảm bảo độ tinh khiết. Người sử dụng phải đăng ký với các cơ quan chức năng được kiểm tra giám sát về hàm lượng và chất lượng thạch cao khi đưa vào chế biến thực phẩm. 

Hiện nay nhiều cơ sở sản xuất thực phẩm, đặc biệt là sản xuất đậu phụ đã sử dụng theo cách “chui” kiếm lời và thu lợi nhuận trước mắt mà không nghĩ đến hậu quả lâu dài cho người tiêu dùng. Điều này khiến cho không ít các bà nội trợ hoang mang, lo lắng. >> Trung Quốc: Dùng thạch cao để chế biến đậu phụ Người dân Trung Quốc đang rất lo lắng khi mới đây tại Đài Loan, đã phát hiện một công ty hóa chất bán thạch cao cho các công ty thực phẩm trong thành phố để sản xuất chế biến các sản phẩm từ đậu phụ. 

Cách phân biệt đậu phụ chứa thạch cao và đậu phụ sạch 

Tiến sĩ Lâm Văn Mân - Trưởng phòng Nghiên cứu phát triển và Chuyển giao công nghệ cho biết, thông thường đậu phụ làm theo kiểu truyền thống, để tạo sự kết tủa, ép cho đậu thành khuôn thì có thể sử dụng giấm chua hoặc sử dụng chính bản thân đậu phụ đem ủ chua. Với cách này, lượng đậu phụ kết tủa rất ít. Trong khi đó, nếu cho thạch cao vào nồi nấu đậu thì váng đậu sẽ nổi lên nhanh hơn, lượng váng đậu thu về có thể tăng hơn gấp đôi. 

Đậu phụ ngon, sạch 

- Một miếng đậu phụ ngon bao giờ cũng thường có màu trắng ngà, rất mềm mại. 

- Đậu phụ an toàn sẽ có mùi thơm, vị béo đặc trưng của đậu nành, giống như khi ăn váng sữa đậu nành còn nóng. 

Đậu phụ pha thạch cao 

- Vị: Đậu phụ cho nhiều thạch cao thường có vị hơi chát, cầm nặng tay. 

- Màu sắc: Đậu phụ có thạch cao màu thường vàng hơn, càng vàng thì càng nhiều thạch cao và độ cứng, độ chắc nhiều hơn rất nhiều đậu phụ tươi bình thường. Tiến sĩ Lâm Văn Mân 

- Trưởng phòng Nghiên cứu phát triển và Chuyển giao công nghệ (bên trái) Cách bảo quản đậu phụ Về cách bảo quản đậu phụ, Tiến sĩ Mân cho biết: Đậu phụ khi bảo quản ở nhiệt độ bình thường thì nên dùng trong ngày, nếu mua về bảo quản ở tủ lạnh có thể để dành 2-3 ngày. Những miếng đậu đã chiên khô sẽ không còn giá trị dinh dưỡng nhiều. 

Đậu phụ rất dễ bị nhiễm khuẩn, nếu quá trình chế biến và bảo quản của người bán không đảm bảo như không được vệ sinh kỹ, sử dụng đậu đã có mùi chua, đậu cũ đem chiên lại. Nếu sử dụng thạch cao còn lẫn nhiều tạp chất cho thực phẩm sẽ gây bệnh tùy theo loại kim loại nhiễm phải, chẳng hạn như nhiễm chì sẽ gây ngộ độc chì. >> Nhếch nhác “hậu trường” lò làm đậu phụ ở Hà Đông Chẳng ai có thể ngờ được, đằng sau chiếc bàn bán những miếng đậu phụ trắng ngà, ngon miệng này lại được sản xuất từ lò làm đậu phụ quá ư nhếch nhác. 

Nếu ăn phải đậu phụ có thạch cao thì chắc chắn không có dinh dưỡng tốt như đậu phụ bình thường, ngược lại nó còn gây thêm các tác dụng phụ, chất đó sẽ lắng đọng trong thành ruột, trong thận, điều này sẽ không tốt cho cơ thể. Để tránh mua phải đậu phụ chứa thạch cao, bạn không nên mua đậu phụ rán sẵn ngoài chợ vì khó phân biệt được đậu chứa thạch cao hay không.

Du lịch biển, du lịch ngày hè, hoạt động ngoài trời nhiều,... thì nên sử dụng kem chống nắng nào tốt để bảo vệ da thêm hoàn hảo? Hãy để chúng tôi chia sẻ vài thông tin hữu ích sau đây!

Du lịch hè mà quên kem chống nắng là một trong những sai lầm nghiêm trọng, nếu bạn không muốn phải cực khổ thoát khỏi cháy nắng, sạm, đen,... do ảnh hưởng của tia UV trong mặt trời thì đừng bao giờ quên việc thủ sẵn cho mình một tuýp kem chống nắng trong túi xách du lịch nhé! Nhưng chọn kem chống nắng cho du lịch hè như thế nào mới đúng? Công thức kem chống nắng nào tốt cho hoạt động ngoài trời đầy nắng gió của chuyến du lịch? Đặc biệt là sắp tới nghỉ lễ 30/4 - 1/5 sắp tới đây, hãy nhanh tay ghi ngay những mẹo chọn kem chống nắng cho kì nghỉ của mình nào.

1. Nhớ gì khi chọn chỉ số SPF

Chắc hẳn bạn vẫn nghĩ rằng SPF càng cao thì kem chống nắng càng tốt, tuy nhiên điều đó không hoàn toàn đúng, bạn chỉ đúng khi nói kem chống nắng tốt cho da phải có chỉ số SPF tối thiểu là 15.

                       

Làn da của mỗi người đều chịu đựng được ánh nắng trong một giới hạn cho phép, vượt qua giới hạn định mức này thì không một loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ được bạn. Nguyên tắc của chỉ số SPF đó là chỉ số 30 sẽ lọc được khoảng 95/100 tia UV trong khi 60 lọc được 97/100 (chênh lệch chỉ có 2/100). Vì vậy không thể nói SPF cao thì tốt hoàn toàn, quan niệm này khiến bạn chủ quan và thường để da bị tổn thương nặng hơn.

                         

Chỉ số SPF cao liên quan đến thời gian bảo vệ da khỏi bức xạ mặt trời lâu hơn, tuy nhiên với môi trường nhiệt đới gió mùa, nhiều bụi bẩn như ở Việt Nam thì chỉ số SPF quá lớn lại phản tác dụng. Bởi lẽ SPF cao đồng nghĩa thời gian lưu lại trên da của kem chống nắng lâu hơn, nó kết hợp với dầu nhờn của da tạo ra những phản ứng phức tạp, tăng gốc tự do gây hại khiến da bị tổn thương và tăng hắc sắc tố, đó là nguyên nhân xuất hiện đồi mồi và tàn nhang dễ dàng đấy!

2. Phổ chống nắng tốt cho việc du lịch

Phổ rộng là một lưu ý quan trọng khi chọn mua kem chống nắng, nó biểu thị khả năng chống lại tia UV (gồm UVA và UVB) của ánh nắng mặt trời. Tia UVA gây cháy nắng, còn tia UVB là nguyên nhân chính tạo lão hóa hay nếp nhăn trên da.

                         

Lời khuyên chọn kem chống nắng tốt cho da mùa hè là:
Với da dầu, dạng gel SPF 15/UVA 8 không nhờn.
Nếu da khô, dùng xịt chống nắng với chỉ số tương tự.
Nếu da sạm nám, dùng kem chống nắng, trị nám và tẩy trắng da SPF 20/UVA 10.
Còn với da nhạy cảm, sản phẩm thích hợp là kem chống nắng SPF 60/UVA 16 không chứa chất bảo quản và tinh dầu, thường hướng đến kem chống nắng vật lý.

3. Thành phần của kem chống nắng du lịch nên như thế nào

Nếu công thức kem chống nắng của bạn có chứa Oxybenzone, Retinyl palmitate, Paraben... thì nên suy nghĩ lại. Bởi nó là các thành phần không tốt cho da nhạy cảm hoặc làn da đang có biểu hiện bất thường như: mụn là điển hình. Để lựa chọn kem chống nắng tốt, nên hướng đến các loại sản phẩm dành cho trẻ em vì chúng chứa ít các hóa chất gây hại và làm kích ứng da nên khá an toàn để sử dụng khi đi du lịch đấy!

4. Mẹo chọn kem chống nắng dành cho hoạt động ngoài trời (du lịch)

Da đổ nhiều dầu nhờn, mồ hôi ra nhiều chính là tác nhân dễ làm trôi kem chống nắng, nó cũng hạn chế tác dụng của việc dùng kem chống nắng khi đi du lịch. Tuy nhiên hãy an tâm, vì chúng tôi có một vài mẹo cho bạn sau đây:

Nên chọn kem chống nắng du lịch có kết cấu mỏng nhé, không bết dính, dạng kem lỏng, có thể thấm vào da nhanh.

Hướng đến công thức gốc nước với thành phần thấm hút như silica hoặc isododecane.

Đừng sử dụng kem chống nắng có tinh dầu thực vật hay acid béo, loại kem này có thể mang đến sự mềm mại sáng bóng cho làn da nhưng không phù hợp với da bạn. Hãy chọn loại oil free cho da dầu/nhờn.

Nên chọn công thức có chứa chất chống oxy hóa và độ quang phổ rộng.
Sử dụng kem nền không thể thay thế kem chống nắng, tuy nhiên một số sản phẩm hiện nay vẫn tích hợp được khả năng chống nắng như Sakura CC Cream - đây là một dòng kem trang điểm có chỉ số SPF tới 50 và tỏ ra khá hiệu quả để tạo nên lớp trang điểm chống nắng an toàn cho làn da đấy!

Hoạt động ra mồ hôi nhiều, du lịch ngày hè thì nên chọn kem chống nắng nào, sau đây sẽ là một số gợi ý kem chống nắng du lịch tốt cho bạn:
Gel Chống Nắng cho Da Nhờn, Mụn Heliocare Gel SPF50: là loại kem chống nắng oil-free, kết cấu mỏng nhẹ, thích hợp dùng hằng ngày cho da dầu / nhờn.

Kem Chống Nắng Kiểm Soát Nhờn, Mụn Cetaphil Derma Control SPF30: kem Chống Nắng Cetaphil Derma Control SPF30 giúp da mềm mại, tăng cường khả năng chống nắng, kiểm soát dầu trên da và ngừa mụn hình thành hiệu quả.

Viên uống chống nắng Heliocare Oral: Đi tắm biển, hay không có nhiều thời gian thì dùng viên uống này rất tiện lợi, không sợ bị trôi, giúp bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của tia cực tím, ngăn ngừa quá trình lão hóa da, dưỡng da tươi trẻ cùng thời gian.

Với những chia sẻ ngắn trên đây, hy vọng rằng các bạn đã có được trong tay những bí quyết riêng để lựa kem chống nắng cho việc du lịch ngày hè của mình rồi, chúc mọi người luôn xinh đẹp!

Những bí quyết nhỏ giúp trẻ tăng cân nhanh hơn, giúp cho các mẹ không còn đau đầu khi con còi xương chậm lớn.

Việc tăng cân ở trẻ nhỏ luôn là vấn đề đau đầu của các bà mẹ. Nhiều mẹ cố gắng thúc ép con ăn thật nhiều để mong được nhìn thấy cân nặng của con nhích thêm. Tuy nhiên, các mẹ câng biết rằng việc tăng cân ở trẻ nhỏ cũng cần phải có kế hoạch, nghĩa là từng giai đoạn lứa tuổi khác nhau, bé sẽ đạt một mức cân nặng khác nhau. Do đó, mẹ nên chú ý giúp trẻ bổ sung dưỡng chất cần thiết và hình thành thói quen vận động phù hợp. Dưới đây là một số cách giúp trẻ tăng cân mà các mẹ có thể áp dụng.

1. Nên cho bé ăn từ những món con thích, thường xuyên đa dạng các món

Mỗi trẻ nhỏ có một sở thích khác nhau về ăn uống. Chính vì vậy, mẹ không nên áp đặt thực đơn của bé khác lên con nhà mình. Để bắt đầu kế hoạch tăng cân cho con, trước tiên mẹ nên cho con ăn những món yêu thích. Sau đó, mẹ hãy khéo léo cho trẻ chuyển dần sang những món ăn giàu dinh dưỡng hơn hoặc pha trộn giữ món ăn trẻ yêu thích và món ăn bạn thêm vào. Sau một thời gian, bé sẽ làm quen được với nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng đấy.

Hơn nữa, trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé, mẹ không nên duy trì một món ăn quá lâu. Việc phải ăn quá lâu một món ăn, trẻ sẽ nhanh chán hay thậm chí không có thói quen với các đồ ăn khác. Nên mẹ hãy tham khảo để từ một loại thực phẩm có thể chế biến thành nhiều món ăn đa dạng cho con.

2. Cho trẻ uống nước hoa quả và sữa với lượng vừa đủ

Sữa và hoa quả hai thức uống lành mạnh giúp trẻ tăng cân hiệu quả mà mẹ nên bổ sung hàng ngày. Nhưng, không nên lạm dụng vì sẽ khiến trẻ cảm thấy no và không thể nạp thức ăn. Nếu cho trẻ uống với lượng vừa phải, sẽ giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon đồng thời cung cấp vi chất cho cơ thể.

Dù nước hoa quả tươi 100% giàu dinh dưỡng hơn soda nhưng không phải cứ lúc nào bé khát là mẹ lại ngay lập tức cho con uống nước hoa quả. Nên có những giới hạn về lượng nước hoa quả ới bé, nếu không con sẽ giảm cảm giác thèm ăn với những thực phẩm khác. Hơn nữa, lượng đường cao trong nước quả có thể gây hỏng men răng và gây khó chịu trong dạ dày.

3. Cung cấp dinh dưỡng cân bằng

Đây là cách giúp trẻ tăng cân mà các mẹ nên biết. Muốn trẻ tăng cân, nhất thiết phải cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho bé. Theo đó, mẹ nên bổ sung các loại thức ăn giàu đạm, giàu chất béo lành mạnh, chất xơ, cùng các loại vitamin và khoáng chất vào bữa ăn cho con trẻ. Những thực phẩm tốt giúp bé tăng cân như là:

- Quả bơ: Quả bơ chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú giúp bé phát triển. Quả bơ chứa hàm lượng chất béo có lợi rất tốt cho sức khỏe tim mạch và tiêu hóa của con trẻ. Mẹ nên xay bơ nhuyễn cho con ăn dặm hoặc kết hợp bơ với sữa cho trẻ để làm món ăn vặt hoặc ăn phụ tuyệt vời giúp bé tăng cân lành mạnh.

- Thịt, cá: Thịt, cá là hai thực phẩm giàu calo không thể thiếu trong thực đơn để giúp bé tăng cân. Tuy nhiên việc ăn quá nhiều thịt có thể gây hại cho sức khỏe, vì vậy cha mẹ nên cân đối lượng thịt trong khẩu phần ăn của con.

- Phô mai: Đây là thực phẩm giàu calo cho bé, đồng thời cũng là nguồn đạm và chất béo lý tưởng cho vé đang cần tăng cân.

- Sữa và sữa chua: Hai loại thực phẩm này không chỉ giàu calo, còn kích thích tiêu hóa ở trẻ, giúp bé nhanh chóng có cảm giác đói và ăn ngon miệng hơn.

                       

Muốn trẻ tăng cân, mẹ nhất thiết phải cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho bé (Ảnh minh họa)

4. Lựa chọn đồ ăn vặt lành mạnh cho con
Các mẹ thường quan niệm rằng cho trẻ ăn nhiều đồ vặt là không tốt, khiến trẻ dễ bị sâu răng hoặc có thói quen bỏ bữa chính. Tuy nhiên, mẹ không nhất thiết từ bỏ thói quen ăn vặt của trẻ bằng cách có thể có thể cho trẻ ăn vặt thoải mái với những món ăn lành mạnh như hoa quả, sữa chua, bánh mì bơ đậu phộng, các loại hạt… Những thực phẩm này không khiến trẻ quá no nhưng lại giúp trẻ tăng cân an toàn.

5. Thường xuyên kiểm tra cân nặng của trẻ

Thường xuyên kiểm tra cân nặng của trẻ là một trong những cách tốt để mẹ có nắm rõ tình hình cân nặng của con. Muốn biết mỗi tháng con tăng giảm ra sao, mẹ nên ghi chép lại cân nặng hàng tháng của con. Dựa trên chỉ số cân nặng đó, mẹ sẽ biết cách mình áp dụng cho con có hữu dụng hay không.

6. Tập cho bé ăn đúng giờ, đúng bữa
Để tránh tình trạng biếng ăn, chán ăn và sụt cân, mẹ hãy cố gắng tập cho trẻ thói quen ăn đúng giờ, đúng bữa, tuyệt đối không bỏ bữa chính đặc biệt là bữa sáng. Tuyệt đối không cho trẻ ăn vặt quá sát bữa ăn vì sẽ khiến bé ngang dạ dẫn đến tình trạng lười ăn. Lên lịch cho bé ăn theo giờ cố định và có thể cho bé ăn tăng cường 4-5 bữa/ngày thay vì chỉ có 3 bữa.

Thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học sẽ giúp hệ tiêu hóa bé hoạt động hiệu quả hơn, tránh tình trạng lười ăn và bỏ bữa ăn, giúp bé cải thiện được cân nặng một cách nhanh chóng.

7. Cho trẻ vận động thường xuyên

Cho trẻ vận động thường xuyên cũng là cách giúp trẻ tăng cân. Ở lứa tuổi này, nên khuyến khích trẻ vận động thường xuyên để luyện tập cho cơ thể năng động, nhanh nhẹn. Nhưng nhiều mẹ sợ con bị thương nên có xu hướng bao bọc con quá kĩ, hạn chế cho con được tiếp xúc với các hoạt động ngoài trời. Thực tế việc đó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Để giúp trẻ tăng cân, mẹ không được phép quên một quy tắc là thường xuyên cho con vận động. Khi được vận động, trẻ sẽ nhanh chóng có cảm giác thèm ăn, ăn nhiều hơn và cơ thể hấp thu tốt dưỡng

Với nhiều gia đình có con nhỏ, bữa ăn không khác gì "cuộc chiến" với đủ âm thanh hỗn tạp, từ năn nỉ cho đến hò hét, quát tháo. Tuy nhiên, dù bị cha mẹ ép ăn đến mấy, nhiều bé vẫn còi cọc, chậm lớn, thậm chí càng biếng ăn hơn.

Ám ảnh về chiều cao "nấm lùn" của mình nên ngay khi con trai bước vào tuổi ăn dặm, chị Thu ở TP HCM cật lực nghiên cứu thực đơn để cải thiện chiều cao cho con. Nghe bạn bè, đồng nghiệp giới thiệu món nào bổ dưỡng, tốt cho chiều cao, chị Thu chẳng tiếc tiền mua. Lấy phương châm "nhồi được bao nhiêu cứ nhồi”, chị tích cực ép Tín ăn mặc cu cậu la hét, giãy giụa. Sợ Tin ăn ít sẽ không cao, chị Thu nỗ lực "nhồi" cho con ăn bất cứ khi nào có thể. Sau một thời gian "mẹ nhồi - con khóc" mà cân nặng của Tin vẫn không tăng, chị đành "cầu cứu" ông bà để tiếp tục ép con ăn.

                       

Không riêng chị Thu, "cuộc chiến bữa ăn" là nỗi khổ tâm của nhiều gia đình trẻ. Khi thấy trẻ biếng ăn, cha mẹ có tâm lý nhồi nhét mà không hề biết rằng đó là quan điểm sai lầm. Kết quả khảo sát tình trạng dinh dưỡng của trẻ em khu vực Đông Nam Á cho thấy: hơn 50% trẻ em Việt Nam bị mất cân bằng dinh dưỡng, do thiếu những dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển như vitamin A, B1, C, D và sắt. Trong đó, trẻ bị ép ăn dẫn đến biếng ăn là một trong những nguyên nhân chính. Theo nhiều bác sĩ, việc ép trẻ ăn sẽ làm trẻ sợ ăn, lười ăn, không còn hứng thú ăn uống nữa. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển sau này của bé như chậm phát triển, rối loạn tăng trưởng, dễ mắc các bệnh mãn tính, không hứng thú trong học tập, vui chơi. Không chỉ thế, việc ép trẻ ăn về lâu dài có nguy cơ làm tổn thương tình cảm cha mẹ - con cái.

Cha mẹ nên tạo sự hứng thú cho bé trong mỗi bữa ăn. Ảnh minh họa.

Để "đối phó" với tình trạng biếng ăn của trẻ, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, sau khi chọn đồ ăn cho con, cha mẹ chỉ nên đóng vai trò hướng dẫn, khuyến khích trẻ, còn ăn bao nhiêu, nhiều hay ít là quyền tự do của trẻ. Nếu bé đã thấy no, người lớn cần tôn trọng quyết định của bé.

Ngoài ra, để bé có cảm giác thèm ăn, cha mẹ không nên cho trẻ ăn kẹo, bánh trong vòng 3 - 4 tiếng trước khi ăn. Thời gian ăn cũng cần lưu ý, hợp lý nhất là 20 - 30 phút bởi nếu kéo dài thức ăn không còn nóng, không đảm bảo dinh dưỡng và ảnh hưởng tới bữa ăn kế tiếp. Khi ăn, cha mẹ cũng không nên để trẻ xem tivi hay chơi đồ chơi để trẻ "toàn tâm toàn ý" cho bữa ăn.

Một "chiêu" để tạo cảm hứng ăn uống cho bé là để bé ăn cùng bàn với mọi người trong gia đình, khuyến khích bé tự xúc, tự gắp thức ăn. Cách này không chỉ tập cho trẻ tính tự lập mà còn cho trẻ cơ hội tự lựa chọn thức ăn phù hợp... Nếu bé vẫn phân vân khi lựa chọn thức ăn, cha mẹ có thể dụ trẻ bằng cách "giả vờ" ăn một món gì đó thật ngon lành, bé sẽ rất dễ bị dụ. Trong hành trình nuôi con, bên cạnh "nghệ thuật" cho ăn, ba mẹ cũng cần học thêm nghệ thuật… hoàn thiện dinh dưỡng cho trẻ. Đây là khâu quan trọng nhất, bởi nó tác động trực tiếp lên chiều cao, cân nặng… của trẻ.

Để bảo đảm dinh dưỡng, trẻ cần phải được cung cấp đầy đủ đạm, mỡ, đường, sinh tố, khoáng chất, vi chất… Tuy nhiên, những chất dinh dưỡng này dễ bị "thất thoát" nếu chế biến không đúng cách. Bởi thế, cha mẹ cần "thuộc lòng" một số "thủ thuật" như với thức ăn có nguồn gốc từ động vật, cha mẹ nên hầm nhừ để bé dễ tiêu hóa, còn rau củ quả chỉ nên đưa vào trước khi cho trẻ ăn.

Ngoài ra, trẻ sẽ dễ hứng thú với những món ăn sặc sỡ và mới mẻ. Lời khuyên cho cha mẹ là chịu khó đổi món cũng như học cách chế biến món mới từ nguyên liệu cũ; hãy chú ý đến hương vị, màu sắc, độ dinh dưỡng để tăng cường sự thèm ăn ở trẻ.

Thể tích dạ dày tỷ lệ thuận với số tuổi của trẻ, thế nên, trẻ sẽ không thể ăn nhiều trong một bữa. Cách tốt nhất là chia nhỏ bữa ăn ra thành 6 - 8 bữa mỗi ngày đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.

Cuối cùng, nếu cha mẹ đã cố gắng "hết sức" mà trẻ vẫn không ăn được nhiều thì có thể cho trẻ uống thêm sữa... trong các bữa ăn phụ hằng ngày. Một sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng hiện nay là Dutch Lady Complete. Mỗi ly Dutch Lady Complete có chứa một lượng đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như vitamin A, B1, C, D, Protein, sắt… giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất mà trẻ bị thiếu hụt từ bữa ăn…

Mỗi ngày, bữa ăn của nhiều bé dường như là cuộc vật lộn của… cả gia đình. Làm sao để việc ăn không còn là nỗi “kinh hoàng” của bé và bố mẹ?

                    

Để biếng ăn không còn là nỗi ám ảnh của ba mẹ!
Bé biếng ăn, nguyên nhân và hậu quả

Theo ThS. BS Lưu Thị Mỹ Thục: “Trên 50% bé từ 1-6 tuổi trên thế giới mắc chứng biếng ăn. Tại Việt Nam, tỷ lệ này khoảng 20-40%.
Nguyên nhân gây tình trạng bé biếng ăn:

- Nguyên nhân chủ yếu ở đây là chế độ ăn không hợp lý.

- Yếu tố tâm lý giữ vai trò quan trọng dẫn đến tình trạng này (ép ăn bằng mọi cách sẽ gây tâm lý sợ hãi khi đến bữa ăn, sự thay đổi môi trường như đổi giờ ăn, nơi ăn…).

- Nếu đã cho con ăn đúng cách, bé cũng không có vấn đề gì về tâm lý thì nguyên nhân có thể do một căn bệnh tiềm ẩn khác. Cần đưa bé đi khám để biết và khắc phục kịp thời.

- Ngoài ra, bé có thể biếng ăn do thức ăn không được tiêu hóa hết.

Biếng ăn sẽ dẫn đến thiếu chất, đề kháng giảm, khiến bé dễ bị bệnh, mệt mỏi, ăn không ngon miệng và vì thế lại càng biếng ăn hơn. Nó làm thành một vòng luẩn quẩn khép kín, càng khiến bé sợ “phải” ăn.
Hậu quả của tình trạng bé biếng ăn:
Bé sẽ bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng, sẽ chậm tăng cân, chậm tăng chiều cao, gây còi xương, suy dinh dưỡng.
Bé sẽ bị suy giảm hệ miễn dịch, gây nguy cơ viêm nhiễm cao như viêm đường hô hấp, tiêu chảy,…
Bé dễ bị rối loạn nhận thức và cảm xúc, không chỉ ảnh hưởng đến khả năng nhận thức, học tập trước mắt và có thể kéo dài đến 5 năm sau.
Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày:

Cảm giác ngon miệng giúp bé ăn nhiều và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
Trước tiên, cần tìm xem có nguyên nhân bệnh lý hay tâm lý không? Và tìm cách khắc phục. . Tẩy giun cho trẻ 6 tháng một lần, giữ gìn vệ sinh răng miệng, điều trị bệnh nhiễm trùng,….
Dinh dưỡng hợp lý: Đây chính là giải pháp hàng đầu.

Thức ăn cần kích thích các giác quan và phù hợp với tình trạng răng miệng. Bé sẽ ăn ngon bằng vị giác, bằng tai, bằng mắt, khi được bốc, đưa lên miệng, lưỡi.

“Nguyên tắc” cơ bản dành cho cha mẹ trong quá trình trị biếng ăn cho con là không ép ăn nếu bé không muốn. Nếu bé thích ăn một số món cố định, bạn cứ nấu cho bé ăn. Chỉ cần bữa ăn vẫn đầy đủ các nhóm chất là được. Sau đó mới bổ sung từ từ các món mới vào bữa ăn để bé làm quen dần.
Vận động thể lực: Muốn bé ăn ngon miệng, nên đáp ứng 3 nhu cầu chính yếu: ăn, ngủ, vận động, bổ sung cho nhau chứ không thay thế nhau. Cần cho bé vui chơi, vận động ngoài trời ít nhất 30 phút mỗi ngày, bé sẽ có cảm giác đói và ngủ tốt.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa non yếu của bé: Vì hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, dễ bị tổn thương bởi những thay đổi hay tác động từ bên ngoài như: thay đổi chế độ ăn giữa các giai đoạn, an toàn vệ sinh thực phẩm, thuốc chữa bệnh (đặc biệt là kháng sinh),… Do đó dễ gây kém hấp thu, rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón), biếng ăn, giảm sức đề kháng,…

Để giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, có đủ sức phòng chống tổn thương, có thể hấp thu tốt chất dinh dưỡng, tăng thèm ăn, tăng sức đề kháng nên bổ sung men vi sinh chứa đồng thời các vi khuẩn có lợi (Probiotics) và chất xơ hòa tan (Prebiotics). Probiotics có nhiều trong thực phẩm (như sữa chua, kim chi,…) hoặc thực phẩm chức năng, thuốc.

Chăm sóc da bằng mặt nạ bột nghệ hay nghệ tươi thì chị em nào cũng phải công nhận làn da sẽ đẹp hơn, trắng hơn và mịn màng hơn. Nhưng hầu hết mọi người đều lo ngại, sau khi đắp mặt nạ nghệ xong, làm thế nào để thổi bay những tàn dư vàng vàng của nghệ còn sót lại trên da?

Vì da mặt em bị nám khá nhiều, nên em cũng rất sốt ruột chăm sóc làn da.Tuy nhiên trong rất nhiều những biện pháp làm đẹp, em đặc biệt hứng thú với mặt nạ bột nghệ. Nhưng ngặt một nỗi, mỗi lần đắp mặt nạ bột nghệ xong, da mặt em bị vàng lắm. Dù có rửa mấy lần đi chăng nữa thì mặt em vẫn còn một lớp vàng vàng trên da mặt. Điều này khiến em tự ti và ngại ngùng kinh khủng mỗi khi đến công ty hay phải ra bên ngoài.

Do đó, dù cực bồ kết mặt nạ nghệ này nhưng mỗi tuần em chỉ dám đắp mặt nạ nghệ 1 lần/ tuần vào mỗi cuối tuần. Để 2 ngày cuối tuần, những tàn dư của nghệ phôi phai gần hết thì sáng đầu tuần đến cơ quan em mới tự tin được.

Nhưng thời gian gần đây, do mày mò nhiều biện pháp khắc phục cách loại bỏ màu nghệ vàng sau khi làm đẹp, em cũng đã rút ra được kinh nghiệm của cho chính mình. Và 2 tháng nay khi làm trắng da bằng nghệ, em đã không còn lăn tăn lo không loại bỏ được màu nghệ vàng nữa.
Bí quyết này thực ra rất đơn giản các chị em ạ và bạn có thể áp dụng chúng với mặt nạ bột nghệ hoặc ngay cả mặt nạ nghệ tươi nhé. Để loại bỏ màu nghệ vàng, sau khi lấy bột nghệ, các chị em hãy trộn chúng với sữa tươi nhé. Đặc biệt, bạn nên chọn sữa tươi không đường vừa tốt cho da mặt hơn, vừa giúp tẩy màu vàng của nghệ.

Sau khi muốn loại bỏ màu nghệ vàng của mặt nạ nghệ, bạn chỉ cần lấy khăn ướt chùi hơi nặng tay xuống làn da mặt. Tuy nhiên chú ý chỉ chà theo đường đi ra phía ngoài 1 lần nhé. Không chà 2-3 lần vì nghệ từ khăn ướt có thể thấm và lan ra các vùng da khác. Với cách lau này thì da mặt sẽ sạch hoàn toàn, không còn bóng dáng của làn da vàng vàng vì nghệ nữa.
Nếu như sau khi đắp mặt nạ nghệ, làn da bạn vẫn còn vàng vàng, bạn cũng có thể lấy lòng trắng trứng gà, dầu ô liu rửa lại mặt. Điều này cũng làm mất màu vàng của nghệ nhé.

Đặc biệt nhất phải kể tới phương pháp xóa xổ tàn dư màu nghệ vàng sau khi đắp mặt nạ nghệ bằng lòng đỏ trứng gà. Thực tế, em cũng đã sử dụng rất nhiều biện pháp làm đẹp kết hợp với nghệ như: sữa chua, mật ong, dầu ô liu. Nhưng chỉ có kết hợp lòng đỏ trứng gà khi pha chúng với nghệ thì lúc rửa đi sẽ không bị vàng da gì hết.

Cách làm của em là lấy bột nghệ trộn với lòng đỏ trứng theo tỉ lệ 1:1. Sau đó đắp mặt nạ này trong 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Làm thử cách này da mặt sẽ không bị vàng nữa.

Trước kia khi chưa biết cách giặt quần jeans không bị phai màu, những quần jeans (quần bò) của mình thường chỉ được một thời gian ngắn là bị bạc màu và làm mất đi vẻ đẹp vốn có của nó. Sau một vài lần như vậy mình cũng có để ý và đã tham khảo ý kiến của các mẹ, các chị em thì mình nhận được những hướng dẫn rất cụ thể và nhiều mẹo vặt rất bổ ích để giữ quần jeans lâu bị bạc màu. Cũng từ đó mà những chiếc quần bò của mình giờ đây đều giữ màu lâu hơn mà không bị bạc màu sau nhiều lần giặt. Vậy bí quyết giặt quần bò không bị phai màu là gì? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc của các bạn về các vấn đề về bảo quản và cách giặt quần jeans không bị bạc màu.

                             

Cách giặt quần jeans lần đầu:

Bước này thường ít người để ý đến tuy nhiên hiệu quả của phương pháp này mang lại cũng khá cao. Theo các chị em có nhiều kinh nghiệm, khi quần bò mới mua về các bạn nên xử lý đôi chút bằng mẹo đơn giản đó là đưa quần vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 8-12h sau đó mới đem ra giặt. Ngoài ra cũng còn một cách khác có thể thay thế để sau này quần jeans không bị phai màu đó là ngâm quần vào trong nước lạnh pha muối đậm hoặc dấm hoặc phèn chua ít nhất trong 12 tiếng hồ, sau đó đem xả sạch. Các bạn chú ý rằng trong lần giặt đầu tiên này không nên dùng xà phòng vì nếu dùng sẽ nhanh chóng làm mất màu quần của bạn. Cũng trong lần giặt đầu tiên này, các bạn chú ý tuyệt đối không giặt bằng máy giặt mà phải giặt bằng tay, không chà xát mạnh lên quần bò.

Mẹo giặt quần jeans không bị phai màu

Sau lần giặt đầu tiên, các lần giặt tiếp theo các bạn cũng vẫn cần phải giặt cẩn thận để bảo quản quần được lâu không bị bạc màu.Trước khi giặt bạn chỉ cần trước khi giặt cho vài giọt dấm vào trong chậu nước lạnh, ngâm chúng vào đó khoảng vài phút sau đó giặt sạch. Dấm sẽ giúp giữ màu quần jean của bạn bền màu và mới hơn. Quần jeans có thể mặc được nhiều lần vì vậy các bạn nên hạn chế giặt nhiều và hạn chế giặt với xà phòng. Để đảm bảo nhất, các bạn nên giặt bằng tay, không dùng bàn chải chà xát mạnh lên quần và cũng không nên dùng nước xả làm mềm vải cho quần bò, không nên hong khô quần bằng máy sấy.

Khi giặt quần jeans các bạn nên lưu ý nên lộn mặt trong của quần rồi giăt. Nếu dùng bột giặt các bạn nên dùng bột giặt dạng nước để giặt như nước giặt hay bột giặt pha loãng... Việc này sẽ giúp quần jeans của bạn được giặt sạch hơn và tránh bị phai màu, giúp quần luôn được tươi mới. Theo lời khuyên của các chị em, bạn không nên giặt quần bò bằng bột giặt, trừ những trường hợp "bất đắc dĩ".

Nếu quần bò có nhiều vết bẩn thị khi giặt, vò quần thì chúng ta nên cho vào nước ấm để chất bẩn được giặt sạch một cách dễ dàng hơn. Sau khi giặt xong hãy nhúng quần vào nước lạnh thì màu quần sẽ giữ được tươi hơn. Và lưu ý khi giặt không nên giặt chung với các quần áo trắng, quần sẽ dễ làm phai màu và dính màu quần vào các quần áo màu khác.

Cách bảo quản quần jeans không bị ra màu

Việc bạn cố làm quần jean khô nhanh bằng cách phương pháp như dùng máy sấy, là, sẽ không tốt cho quân jean, việc này sẽ làm quần dễ bay màu và dễ làm tuổi thọ của quần. Bạn nên để quần khô một cách tự nhiên để nó có thể đảm bảo màu sắc của quần cho bạn. Lưu ý khi phơi quần nên lột mặt bên trong của quân lại, tránh ánh nắng trực tiếp, việc này cũng có thể làm bay màu dễ dàng, nên phơi những chỗ thoáng mát, có bóng râm.

Với những mẹo giữ quần jeans không bị phai màu ở trên của Meo vặt hàng ngay hy vọng sẽ giúp ích nhiều cho các bạn đang cần tìm hiểu về vấn đề này.

Mùa hè nóng nực khiến việc ăn mặc nhiều khi trở lên đơn giản nhưng đôi lúc lại gây khó chịu cho bạn vì những vết mồ hôi ố vàngloang trên áo. Trong bài viết này, Khánh Hoàng sẽ hướng dẫn Quý độc giả về cách "đánh bay" những vệt loang mồ hôi "vô duyên" trên quần áo từ những nguyên liệu có sẵn trong gia đình.

Thuốc kháng sinh

Bạn đã thử nhiều cách khác nhau để xóa dấu vết mồ hôi trên chiếcvay dep hay ao so mi nu màu trắng của mình nhưng không có hiệu quả? Hãy thử làm theo cách mà Giupviecnhaanbinh tư vấn ngay sau đây. Bạn trộn bột thuốc trong 1 viên thuốc kháng sinh vào 1/2 cốc nước ấm rồi sau đó hòa cốc nước dung dịch thuốc này vào chậu. Cuối cùng là ngâm phần áo quần dính mồ hôi trong dung dịch này trong 2-3 giờ.

Muối, dấm và chanh

                         

Đây là những nguyên vật liệu có sẵn trong mỗi gia đình và hầu như ai cũng phải dùng. Chúng có công dụng tẩy trắng, làm sạch nhiều loại đồ dùng gia đình. Trong đó có quần áo.

Muối:. Hòa 4 thìa muối trong 1lít nước ấm. Người nhân viên giup viec nha chải nhẹ quần áo bằng dung dịch này cho tới khi vết bẩn biển mất.

Chanh: Dùng hỗn hợp nước chanh để chà quần áo cho đến khi những vết cứng đầu biến mất.

Dấm: Bạn có muốn "đánh bay" những vết mồ hôi trên vay cong so và các loại quần áo khác? Hãy đổ một ít giấm trực tiếp lên vết bẩn rồi sau đó vò mạnh.

Hỗn hợp bột Baking Soda

Trộn 4 thìa bột nở trong 1/4 cốc nước ấm rồi chà xát hỗn hợp này lên áo để tẩy vết mồ hôi. Với những vết bản cứng đầu, để hỗn hợp này khô trong khoảng 2 giờ trước khi giặt.

Chúc các bạn thành công với 3 cách tẩy vết ố vàng quần áo do vết mồ hôi trên đây !

Sức khỏe là điều rất quan trọng đối với tất cả mọi người, chính vì vậy việc bảo vệ sức khỏe cho bản thân là điều rất cần thiết. Bởi vậy bạn nên tham khảo bài viết dưới đây để biết được những mẹo vặt để luôn khỏe mạnh không bao giờ ốm để bạn luôn có một cơ thể khỏe mạnh.

Mẹo vặt để luôn khỏe mạnh

Tắm nước lạnh giúp bạn luôn khỏe mạnh

Bạn nên tạo cho mình thói quen tắm bằng nước lạnh. Vì việc tắm bằng nước lạnh thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể giảm được triệu chứng đau nửa đầu, tăng cường lưu thông và giảm đau rất hiệu quả.

                        

Massage thường xuyên giúp bạn luôn có một sức khỏe tốt

Việc bạn giúp cơ thể massage toàn thân sẽ giúp việc giảm lo lắng một cách hiệu quả. Ngoài ra nó còn khiến huyết áp và nhịp tim duy trì được ổn định, đồng thời giúp bạn giảm stress rất tốt. Đây có thể được coi là những mẹo vặt để luôn khỏe mạnh và có sức khỏe tốt nhất.

Thường xuyên sử dụng gừng

Gừng là một loại thực phẩm giúp cơ thể loại trừ các bệnh có liên quan tới đường tiêu hóa. Chính vì thế bạn nên bổ sung thêm gừng vào khẩu phần ăn hằng ngày của bạn nhiều hơn hoặc bạn cũng có thể dùng bằng cách cho thêm gừng vào chén trà rồi bắt đầu thưởng thức, nó sẽ giúp trà của bạn có thêm hương vị mới lạ thơm ngon hơn.

Vệ sinh tay sạch sẽ

Tay là nơi giúp vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể một cách nhanh nhất qua cách đường như cầm, nắm thức ăn cho vào miệng… Chính vì thế bạn nên vệ sinh tay sạch sẽ bằng các loại xà phòng diệt khuẩn và rửa ít nhất phải trong thời gian 20 giây để đảm bảo vệ sinh tay được sạch sẽ, an toàn hơn.

Thêm tỏi vào chế độ ăn

Tỏi là thực phẩm có tác dụng giúp cơ thể chống oxy hóa và tăng cường khả năng miễn dịch rất tốt cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra nó còn có tác dụng giúp bạn chống viêm hiệu quả và chống các loại ung thử có nguy cơ xảy ra đối với bạn, đồng thời nó còn đảm bảo sức khỏe hệ tim mạch rất tốt.

Thay đổi suy nghĩ tích cực hơn

Khi bạn suy nghĩ nhiều, suy nghĩ những việc tiêu cực thì sẽ khiến bạn dễ bị stress và làm cho cơ thể bạn dễ trở nên suy nhược, mệt mỏi… Chính vì thế bạn nên thay đổi suy nghĩ tích cực hơn, nên tìm các phương pháp xả stress để cơ thể, đầu óc luôn được thoải mái, từ đó giúp cơ thể luôn được khỏe mạnh. Ngoài ra việc bạn suy nghĩ tích cực sẽ giúp cơ thể sản xuất lượng lớn các kháng thể chống cúm

Trên đây là một vài mẹo vặt để luôn khỏe mạnh, từ đó bạn có thể áp dụng theo những lời khuyên trên để đảm bảo cơ thể bạn luôn có được một sức khỏe tốt nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Theo các chuyên gia y tế, khi trẻ bị ho cha mẹ chớ nên để trẻ dùng kháng sinh mà nên áp dụng một số bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả như sau.

Trẻ bị ho khiến cha mẹ lo lắng. Theo Phó giáo sư Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi, BV Bạch Mai (Hà Nội), không chỉ người dân mà thậm chí đôi khi cả các bác sĩ cũng lạm dụng thuốc kháng sinh. Ho ở trẻ là nhóm bệnh hay bị lạm dụng kháng sinh trong điều trị nhiều nhất.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, trẻ bị ho cha mẹ chớ nên để trẻ dùng kháng sinh mà nên áp dụng một số bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả như sau:

Nước vo gạo và rau diếp cá

Một nắm lá diếp cá, rửa sạch, giã nhuyễn. Sau đó, lấy một bát nước vo gạo trộn đều với diếp cá đã giã nhuyễn, đun sôi nhỏ lửa khoảng 20 phút. Cuối cùng, chỉ cần lọc lấy nước cho bé uống.

                       

Củ cải trắng, gừng xay nhuyễn

Củ cải trắng, gừng xay nhuyễn bỏ vào bát sứ, thêm một ít nước lọc và một ít mật ong đem hấp cách thủy cỡ 10-15 phút đưa ra cho bé uống, mỗi lần 2-3 thìa cà phê, uống 3 lần/ một ngày.

Cây xương sông

Lá xương sông nên sử dụng búp lá non, không chỉ có tác dụng chữa ho mà còn chữa khản tiếng do viêm thanh quản. Lá xương sông có thể kết hợp cùng lá hẹ: rửa sạch, thái nhỏ, trộn đều với đường. Hấp cách thủy, rồi để nguội cho trẻ uống trong ngày.

Củ nghệ tươi
Củ nghệ tươi (người ta thường gọi củ nghệ cái), đem giã nhỏ, thêm nước lọc vào, 5g đường phèn đưa vào chưng cách thủy 10 phút cho bé uống, mỗi lần uống ½ thìa cà phê tùy vào độ tuổi của bé. Cứ như thế ngày uống 3 lần cho đến khi khỏi bệnh.

Quất xanh

2-3 quả quất xanh, rửa sạch, cắt ngang, để nguyên cả vỏ và hạt. Mang quất trộn với đường phèn hoặc mật ong rồi hấp cách thủy đến khi quất chín. Lưu ý là dằm cả vỏ, bỏ hạt, để nguội cho trẻ uống nhiều lần trong ngày.

Hạt quả quất xanh

Đối với hạt của quất xanh các mẹ không nên bỏ đi vì nó có tác dụng làm tiêu đờm và ấm thanh quản khi trẻ bị ho. Mùi vị quất có thể hơi khó uống đối với trẻ nên khi cho trẻ uống có thể cho thêm ít đường.

Lê + đường + xuyên bối

Chọn trái lê to, bỏ vỏ, cắt nắp, khoét bỏ lõi. Bỏ vào bên trong lê 2-3 cục đường phèn nhỏ. 5-6 hạt xuyên bối (mua ở quầy thuốc Đông y). Cho lê vào hấp cách thuỷ chừng 30 phút. Ngày cho bé ăn 2 lần. Có tác dụng chữa ho, viêm phổi, tiêu đờm.

Nước củ cải luộc

Củ cải trắng, cắt chừng 4-5 lát cho vào một nồi nhỏ, châm bát nước, đun sôi, sau đó để lửa liu riu thêm 5-10 phút. Cho bé uống nước này khi còn nóng điều trị ho, khô mũi, đau hong, ho khan, có đờm.

                                  

Hoa hồng bạch

Lấy cánh hoa hồng bạch rửa sạch trộn với lượng đường phèn vừa đủ, một ít nước lọc, đem hấp cách thủy. Cho bé uống 3-4 lần/ngày, 1 thìa/lần.

Nước tỏi hấp trị ho cho trẻ

Lấy 2-3 tép tỏi, đập dập, cho vào bát, thêm một nửa bát nước, 1 viên đường phèn, hấp cách thuỷ 15 phút. Không cần cho bé ăn tỏi, chỉ cần uống nước tỏi hấp này khi còn ấm, ngày 2-3 lần, vửa tốt cho dạ dày, phổi, vừa trị được ho, cảm lạnh.

Tỏi và mật ong

Giã nát hai tép tỏi, trộn với hai thìa cà phê mật ong, đem hấp cách thủy. Chú ý không được hấp chín tỏi, nếm thử thấy vị hắc mùi tỏi là được. Cho bé uống nửa thìa cà phê, ngày từ 1 – 2 lần. Trước khi uống, nên cho bé uống nước lọc.

Lá hẹ và đường phèn

Chọn khoảng 5-10 lá hẹ và một ít đường phèn. Tất cả cho vào bát, rồi mang hấp cách thủy. Sau đó bỏ xác lấy nước cho bé uống. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa.

Đu đủ chín

Một quả đu đủ gọt bỏ vỏ (lưu ý là đu đủ chín cây), cho 100ml mật ong vào, sau đó đun lên để ăn. Bài thuốc này dùng để chữa ho không có đờm.

Trà cam thảo

Cam thảo có chứa thành phần kháng khuẩn, làm dịu cổ họng. Trà cam thảo có vị ngọt, nên mẹ yên tâm khi cho trẻ uống, kể cả trẻ sơ sinh. Loại trà này sẽ giúp cơ thể trẻ ấm hơn và dịu họng hơn.

Húng chanh và quất

Chọn khoảng 15 – 16 lá húng chanh và từ 4 – 5 quả quất xanh, rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó tất cả cho vào bát, thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Cho bé uống liên tục 1 – 2 lần/ngày đến khi hết ho.